CITTA  YOGA

瑜伽的本质是如何保持心灵的平静《瑜伽经》经文启示

发表时间:2019-04-23 10:26作者:浪隐来源:支陀瑜伽禅院网址:http://www.www.bitq4x5.cn

培养友善的态度以得到快乐,对于不快乐的要给予怜悯,欣喜拥有善良道德,不理会邪恶;如此,心灵可以保有不受干扰的平静。

“MAITRI KARUNAMUDITOPEKSANAM SUKHA DUHKHA PUNYAPUNYA VISAYANAM BHAVANATAS CITTA PRASADANAM”

——《瑜伽经》

梵语词汇

MAITRI:友善的

KARUNA:怜悯

MUDITA:欣喜

UPEKSHANAM:不理会

SUKHA:快乐

DUHKHA:不快乐

PUNYA:有道德的,善的(APUNAYA:邪恶的)

VISAYANAM:这种情况下

BHAVANATAH:以培养的态度

CITTA:心灵

PRASADANAM:不受干扰的平衡

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无论你练习瑜伽的目的是健身还是为了达到某种境界,或者是你根本不想学瑜伽,但是这段经文希望你都能记住,这对于日常生活中保持平和的心态是很有帮助的。

也许在你的生命中,并没有什么伟大的目标,但是不妨好好地学习这段经文,你就会看出它的功效,对于我来说,这段经文是一盏使我心灵常常保持平静的指引明灯。

谁不喜欢保持平静?谁不喜欢永远快乐?每一个人都喜欢。所以,帕坦伽利给了我们四把钥匙:友善、怜悯、喜悦以及不理会。世上只有四种锁,把这四把钥匙永远带在身边,只要遇到任何一种锁,你就有正确的钥匙打开它了。

这四种锁是什么?快乐的人、不快乐的人、有道德的人、邪恶的人,任何时候你都可以将任何人放进这四种类别里。

当你看到快乐的人,用“友善”这把钥匙。帕坦伽利为什么这么说?因为即使在四千年以前,一定有人不喜欢看到别人快乐,现在还是一样。例如,有人开了一辆豪华轿车,将它停在一栋豪华大厦前面,然后下车。另外游一些人顶着太阳,很累地在铺路。他们有多少人是快乐的?不多的。他们会说:“你看那辆豪车,它在吸我们劳工的血啊。”我们会碰到这样的人,他们永远是嫉妒的。她只是下了车,走进屋子,批评者却内心激荡,而不去想:“啊,如果每个人都像她这么幸运,这世界有多快乐啊,愿神保佑每一个人都能像她这么幸运,有一天我也会得到这些的。”你要结交这种朋友。然而,我们多半都没有这种反应,不仅是个人之间没有,就连国家之间也没有。当某些国家强盛繁荣,就会引起邻国的嫉妒,想摧毁其经济。


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当一个人获得名声和地位时,就会有人批评:“啊,你不知道她有个地位显赫的哥哥吗?她一定是靠这个关系发迹的。”他们不愿意承认她可能是靠自己的努力而得来的。这个嫉妒,并不会打扰到她,反而会打扰到批评者自己的平静。所以,当我们看到快乐的人,应该一直保持友善的钥匙。

下一把钥匙是什么?不快乐的人。“嗯,大师说每一个人都有他的业障,他一定在前世造了业,让他现在去忍受吧。”我们不应该有这种态度。或许他确实在承受着前世所造的业,但是我们应该要有怜悯心。如果你能伸出援手,一定要伸出援手;如果你能分半块面包出来,就与他分享吧,一定要永远怀着怜悯之心。你这么做就会得到和平与平静的心,请记得,我们的目的是要保持平静的心。不论我们的怜悯能否帮助别人,只要有仁慈的感受,至少已算帮助了。

第三种是有善良品德的人。当你看到一个有善良的人,感觉是喜悦的:“啊,他真好,他是我的英雄,我要模仿他的善良。”不要羡慕他,不要想把他拉下来。欣赏他内在的品性,也试着在你的生命中挖掘这种好德行。

最后一种人是邪恶的。我们不否认有时候会遇到坏人,应该用什么样的态度面对呢?不理会。“是的,有些人就是这样。也许我昨天也是这样,但我现在不是比较好了吗?他也可能明天就会比较好了。”不要试着去劝导这种人,因为邪恶的人通常是不听劝的。如果你试着去劝他们,你就会失去平静的。

你还能想出任何其他种类的人吗?帕坦伽利把人分成四种:“快乐的、不快乐的、善良的、邪恶的。”所以,我们要有这四种态度:友善、怜悯、喜悦和不理会。把这四把钥匙永远放在口袋里。如果你对每一种人用对了钥匙,你就能保持平静,世上没有事情会让你烦恼了。

记住,我们的目标是要维持心灵的平静,这是练习瑜伽的根本目的。

——《帕坦伽利的瑜伽经》

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