CITTA  YOGA

支陀瑜伽citta yoga（???　???）

瑜伽（???）最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“心意相应”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。

支陀是梵语???（citta）的古汉语音译，梵语??? 的意思是心，意。支陀瑜伽??? ???（citta yoga）的含义就是心意相应。

如何心意相应我们需要做到以下五相应

境善明，行善至，理善达，果善能，机善符。

一与境相应，不违一切法自性故。

二与行相应，谓定慧等行相应故。

三与理相应，安非安立二谛理故。

四与果相应，能得无上菩提果也。

五得果既圆，利生救物，赴机应感，时相应也。

瑜伽作为一种非常古老的能量知识修炼方法，“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。

瑜伽能消除烦恼，减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的;现代的企业竞争压力很大，每天的工作会让人的情绪和精神状态处于高度紧张的状态，通过适当的瑜伽练习可以释放内心的情绪和压力，让思维更冷静和敏捷，能帮助提高工作效率。很多企业名人都会通过瑜伽或者是瑜伽冥想来放松情绪，从而给自己带来更多的创新灵感。

支陀瑜伽企业课计划的所有导师均是通过严格筛选，保证所有导师具有成都地区一流的教学水平，企业课计划处的所有导师都遵循每天早上规律练习瑜伽至少两个小时，教学和练习经验至少两年以上。

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